Slik skaper du ro og selvstendig lek i desember

Hvorfor små barn blir mer urolige i førjulstiden

Desember kan være en vakker måned. Men for mange familier blir den også tettpakket og full av forventninger fra alle kanter. Alt dette merker barna. Langt mer enn vi voksne ofte tror.

Barn plukker alltid opp stemningen hjemme, selv når vi ikke sier et ord. Når tempoet øker, juleplaner hoper seg opp eller vi har mange ting i hodet, flytter barna fokuset fra lek til det som oppleves som en fare utenfor dem.

Stresset i oss blir til uro i dem.

Barna begynner å følge etter oss fra rom til rom. De faller ut av lek, hopper fra aktivitet til aktivitet eller får store følelser.

Og vi voksne blir kanskje enda mer stresset, litt strengere i stemmen, som igjen forsterker barnas uro. En vond dans som ingen av oss egentlig ønsker.

Hvorfor dybdelek trenger ro, tid og rytme

Små barn trenger egentlig veldig lite. En voksen som puster med magen. Et rom som er rolig nok til at fantasien får puste. Tid uten avbrytelser.

Når barn får lande og føler seg trygge, skjer noe vakkert: Konsentrasjonen blir dypere. Leken varer lengre, og kroppen faller til ro.

Selv hjernen jobber annerledes. Når barn får leke uavbrutt, kobler de sammen inntrykkene sine, bearbeider alt som skjer i hverdagen og bygger indre bilder. Selve grunnlaget for kreativitet, selvregulering og trygghet.

Men alt dette krever én ting som desember ofte tar fra oss: langsomhet.

Tiden barnet trenger før leken begynner

Mange voksne tror barn begynner å leke med én gang alt ligger fremme. Slik er det sjelden.
Barn trenger tid før de faller inn i fantasiflyt. Før tankene slipper taket i oss voksne. Før de tør å synke inn i sitt eget univers.

Alt dette er helt normalt. Og ofte er det det vi glemmer å gi dem i desember.

Når foreldre er på ulikt tempo

Det skjer i alle hjem: én av oss voksne blir stressa, og det smitter til hele huset. En fin ting da kan være å la den forelderen med mest ro ta over et lite øyeblikk med barna. Og gi den andre forelderen en liten pause til å hente seg inn. 

Kanskje tenne et levende lys for barna. Sette på en lydbok. Finn frem tegnesaker eller noen få, enkle materialer. 

Ikke for å skape en aktivitet, men for å skape et rom, og gi av sin ro.

For ofte trenger barna bare en liten invitasjon, og du kan kjenne på magien som oppstår når huset faller til ro.

Vil du gjøre desember roligere for familien?

Hvis du vil ha konkrete, enkle og hverdagslige steg du kan gjøre i førjulstiden for å skape mer ro, varme og dypere lek, har jeg samlet alt i én liten PDF.

Jordnær, enkel og helt gjennomførbar. Laget for småbarnsforeldre som ønsker en desember som kjennes god – ikke travel.

Du finner “En roligere julefeiring med barn – en liten guide til varme, rytme og tilstedeværelse” her.

Mer inspirasjon til årstider, lek og en roligere hverdag, finner du det i nettbutikken min og på Instagram @lisas.verden.