Hvordan skape ro og rytme: 5 tips til årstider og markeringer i hjemmet
Årstider, markeringer og ritualer gir rytme og tilhørighet. De er ankerpunkter i året og i naturens puls. Noe som gir trygghet og forutsigbarhet, år etter år.
Å bruke og markere årstidene aktivt inne er en vakker måte å følge denne rytmen på. Det gir barna noe å delta i, noe som gjentar seg, noe som går sakte. Akkurat som naturen selv.
Og i en verden der tempoet stadig øker rundt oss, kan hjemmet få lov til å være et roligere sted. Et lite pusterom.
Snakk sammen hjemme om årstidene som skifter, og om fordelene med det man er i. Dette gir en følelse av at man er på riktig sted og at det ikke er noe å jage etter, og er en fin kontrast tempoet i den moderne verden.
Her er fem enkle måter du kan invitere årstidene inn på:
1. Lag et årstidsbord som skaper rytme
Et lite sted i hjemmet hvor naturen får flytte inn.
Kvister, kongler, steiner, bilder, silker og ullfigurer. Du kan også ha en bursdagsring, eller en bit av en bursdagsring med dekorative figurer og lys.
Det trenger ikke være perfekt. Bare ekte.
2. Bruk en kvist til å følge årstidene
Finn en grein ute og sett den i en vase. Det kan for eksempel være en samling av flere tynne grener eller en vrihassel-gren. Heng opp enkel pynt som passer til hver årstid eller markering. Det er enkelt, og barna elsker det. En “årstidskvist” kan være i stedet for eller i tillegg til et årstidsbord.
Her finner du håndlagede figurer i norsk ull til årstidskvisten.
3. Lag sesongkasser som gjør markeringene enkle
Lag egne “sesong-kasser” i kjelleren eller på loftet der du samler ting som passer til årstiden eller markeringen dere vil feire. Denne kan inneholde figurer, silker, naturlige elementer og bøker som kun tas frem til et spesielt tidspunkt på året. Tips: Gjør det til en aktivitet å supplere kassen med bøker fra biblioteket eller den lokale bruktbutikken.
4. Musikk for årstidene – stemning med lyd
Lag spillelister og spill musikk som føles som årstiden. Musikk er følelser, og setter stemningen for rommet. Tips: Let etter eksisterende lister på Spotify og sett sammen din helt egne liste.
5. Tenn levende lys og skap ro rundt måltidet
Det å tenne et levende lys til måltidet er i seg selv et vakkert og samlende ritual. Ilden blir et sted å hvile øynene, og gir en genuin ro til måltidet. Tips: Velg en lysestake med “åpen flamme” og ikke for eksempel et dypt telysglass.
Vil du ha enda mer inspirasjon til rolig desember?
I min digitale guide En roligere julefeiring med barn – en liten guide til varme, rytme og tilstedeværelse finner du flere enkle ritualer, ideer til familietid og en egen spilleliste med rolige, magiske julesanger som skaper stemning hjemme.
Mer inspirasjon til årstider, lek og en roligere hverdag, finner du det i nettbutikken min og på Instagram @lisas.verden.